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2015年05月11日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 903字⁄ 1133 浏览次数
上海市心理援助热线公益心学堂 联合 上海市精神卫生中心儿少科 “六一”特别奉献     2015年5月24日下午    专题讲座 “儿少心理健康与家庭养育” 讲者:钱昀 副主任医师   50个听讲名额、即日起开放申请予约!         做父母是一门学问,从自己的父母那里学习,从自己的孩子...
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2015年04月29日 心理保健 ⁄ 共 2119字⁄ 1009 浏览次数
约会中的那些事 上海市心理咨询热线心理咨询师  秦 健        春暖花开,又到一年最佳约会季。约会是男女恋爱的基础,也是社交的一种浪漫方式。约会的目的是在社交中找寻快乐和同伴,促进爱情不断的升温。       我们都曾是独立的个体,一开始都是以“我”的姿态,出现在爱情里的。在处处相遇的彼时,“我”...
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2015年04月23日 心理保健, 未分类 ⁄ 共 32字⁄ 1222 浏览次数
  5月5日讲座计划听课席位报名已额满截止!感谢您的关注!        
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2015年03月09日 心理保健 ⁄ 共 1739字⁄ 1045 浏览次数
像猫咪那样爱自己 二月春光好,从窗棂中泄入的暖暖阳光正好照在我家喵喵的小肉团上,不时地还传来细细的鼾声。突然脑中闪现出一个画面:一张焦虑不堪、饱受失眠折磨的脸,她在很认真的对我说:我知道女人要爱自己,但我真的不知道该怎样爱自己?这其实也是我经常问自己的问题,现在望着沉睡梦乡的猫咪,心里突然有了答案。   有需求就表达  不压抑  不执着 有三件事情是喵喵...
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2015年01月15日 心理危机 ⁄ 共 2182字⁄ 1040 浏览次数
急救水平,向来是衡量一个国家或地区医疗水平的重要指标。长期以来,我们所说的急救,仅指医疗生理急救水平。2009年,世界卫生组织精神卫生差距行动规划指南发展组评估总结:应该向刚经历创伤事件、处于极度痛苦的人们提供心理急救。为严重危机事件中遭受不幸者提供人性化支持,可以更好地帮助他人应对危机。本期专刊,我们邀请了上海市精神卫生中心张海音主任医师,请他为读者讲解何为心理急救?如何实施心理急救...
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2015年01月08日 心理保健 ⁄ 共 1912字⁄ 1166 浏览次数
      每一次在医院门诊接案,总常被病患开门见山问第一个问题:「这是我第一次做心理治疗,心理治疗到底可以帮我什么?」;然后,在谈了一些时间后,便会出现另一个质疑的声音:「啊!?你大多数时间都在听我说,你都不给我建议喔?!」;再谈了一些日子后,神奇的是,或是说有趣的是,个案会说:「我好像开始看懂我自己困在哪里,几次谈下来,我好像更能自己调整自己。」当然,这个「神奇」的...
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   2014年的最后一夜外滩跨年活动发生踩踏事故,黑色半小时夺走36条生命。这样的创伤性事件时时冲击我们的神经、削弱我们的安全感。作为了解世事无常的成年人,尚且需要努力应对这些事件带来的创伤感,那么我们的孩子呢?他们的年纪小经历少依然懵懂,对于生活中发生的事件缺少现实的认知和合适的应对方法,可能承受着出乎我们想象的痛苦。  当经历创伤事件时或者之后,孩子们如何理解和应对...
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2015年01月03日 心理危机 ⁄ 共 1349字⁄ 2683 浏览次数
当踩踏事件、火灾、自然灾害等突发性灾难事件发生后,受伤者,目睹者,救援人员均有可能出现应激反应,往往引起个体在重要的人际关系、生活条件、自我控制感方面的急剧严重的丧失体验,并出现各种应激反应。 应激反应常见的表现: 1. 心理反应:                        ...
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2015年01月01日 心理危机 ⁄ 共 361字⁄ 1333 浏览次数
 心连心---踩踏事件后紧急心理支援服务,我们并不孤单 上海市心理援助热线12320-5  谁也不曾料到,在2015年跨年之际,外滩人流涌动中,踩踏悲剧不期而至。那些生命匆匆离去,他们是我们的兄弟姐妹。我们为逝者哀悼,为伤者祈福。此刻的我们,不轻信、不盲从,牢骚和抱怨无济于事,痛悼是一种大爱,理性更是一种美德。 上海市精神卫生中心在市卫计委领导下,第一时间启动灾难事件心理援助预...
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2014年11月21日 心理保健 ⁄ 共 2555字⁄ 1101 浏览次数
临床上常听到患者之间不断传播的观点“强迫症是治不好的”“强迫症要治疗一辈子”,甚至有许多医生也人为 “强迫症不太可能完全治好”、“治疗强迫症会给医生带来强烈的受挫感”,加之该病门诊花费时间比较长,因此许多医生甚至不愿意诊治强迫症,更有甚者直接告诉患者“这个病是治不好的”。凡此种种,造成网络上广泛传播的“强迫症是‘精神癌症&rsq...
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