每一次在医院门诊接案，总常被病患开门见山问第一个问题：「这是我第一次做心理治疗，心理治疗到底可以帮我什么？」；然后，在谈了一些时间后，便会出现另一个质疑的声音：「啊！？你大多数时间都在听我说，你都不给我建议喔？！」；再谈了一些日子后，神奇的是，或是说有趣的是，个案会说：「我好像开始看懂我自己困在哪里，几次谈下来，我好像更能自己调整自己。」当然，这个「神奇」的...

   2014年的最后一夜外滩跨年活动发生踩踏事故，黑色半小时夺走36条生命。这样的创伤性事件时时冲击我们的神经、削弱我们的安全感。作为了解世事无常的成年人，尚且需要努力应对这些事件带来的创伤感，那么我们的孩子呢？他们的年纪小经历少依然懵懂，对于生活中发生的事件缺少现实的认知和合适的应对方法，可能承受着出乎我们想象的痛苦。  当经历创伤事件时或者之后，孩子们如何理解和应对...

当踩踏事件、火灾、自然灾害等突发性灾难事件发生后，受伤者，目睹者，救援人员均有可能出现应激反应，往往引起个体在重要的人际关系、生活条件、自我控制感方面的急剧严重的丧失体验，并出现各种应激反应。 应激反应常见的表现： 1. 心理反应：                        ...

 心连心---踩踏事件后紧急心理支援服务，我们并不孤单 上海市心理援助热线12320-5  谁也不曾料到，在2015年跨年之际，外滩人流涌动中，踩踏悲剧不期而至。那些生命匆匆离去，他们是我们的兄弟姐妹。我们为逝者哀悼，为伤者祈福。此刻的我们，不轻信、不盲从，牢骚和抱怨无济于事，痛悼是一种大爱，理性更是一种美德。 上海市精神卫生中心在市卫计委领导下，第一时间启动灾难事件心理援助预...

临床上常听到患者之间不断传播的观点“强迫症是治不好的”“强迫症要治疗一辈子”，甚至有许多医生也人为 “强迫症不太可能完全治好”、“治疗强迫症会给医生带来强烈的受挫感”，加之该病门诊花费时间比较长，因此许多医生甚至不愿意诊治强迫症，更有甚者直接告诉患者“这个病是治不好的”。凡此种种，造成网络上广泛传播的“强迫症是‘精神癌症&rsq...

强迫障碍是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类焦虑障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入病人头脑里的想法、表象和意象。强迫动作是病人不能控制地重复做一些不必要的动作和行为。病人明知这些想法或念头以及动作是不必要或多余的，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。 小敏是一名强迫障碍病人，她总是害怕自己会被污染，在她看来，这个世界充满了污秽和细菌。就拿他们单位来说，单位对面有娱...

　　强迫障碍是复杂的精神疾病之一，且最具独特性。由于强迫现象的广泛存在，并且OCD一些症状发生的神经生物机制并无明显异常，Damiaan  Denys指出：我们的问题不是为什么OCD存在，而是为什么不存在那么多？那么，在OCD的病理学性质中，含有多少合理性成分？而作为一种精神障碍的荒谬性成分又有多少？是否有带精神病性质的成分？之间的关系如何？也许正是这些造成了OCD的复杂和独特性。　   &n...

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法，帮助咨询对象（来访者）减轻他们因内心世界出现的矛盾冲突而带来的情绪和行为困扰，维护和增进咨询对象的身心健康，促进其个性发展和潜能开发的过程。 概括来说，咨询对象可以获得多方面的帮助：①有助于管理自己的情绪方法；②有助于学会正确认识自我和周围世界，完善自身的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败；③有助于培养健全的人格，摆脱自卑、...

社交恐惧症又称为社交焦虑症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。社交恐惧症是恐怖症中最常见的一种，患者约占恐怖症人群比例的一半。 社交恐惧症的主要表现有：恐惧被别人注视，怕见陌生人，经常难为情，怕表现自我等...

强迫症又称为强迫性神经症，是指以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。强迫症状就是主观上感觉到有某种不可抗拒、不能自行克制的观念、情绪、意向及行为的存在。虽然患者认识到这些毫无意义，但又难以控制和克服，从而导致严重的内心冲突并伴有强烈的焦虑和恐惧。比如，反复洗手，强迫计数，总担心房门未锁好，总有些念头挥之不去等。 强迫症的自我防治主要有以下方法： （1）心理暗示。比如怀疑门没...