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2015年06月03日 心理危机 ⁄ 共 1119字⁄ 1637 浏览次数
特别关注:长江沉船事件 6月1日晚9时许,中国“东方之星”号游轮在长江湖北段倾覆。458名游客与船员的安危牵动着每一个人的心。 上海市心理援助热线特此编制本专辑,表达对受难人员的祈福,对幸存人员及其家属的关怀。     【灾后应激反应及自我调适】 突如其来的灾难性事件往往引起个体在重要的人际关系、生活条件、自我控制感方面的急剧严重的丧失体验,并出现各种应激反...
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2015年05月19日 心理保健 ⁄ 共 2171字⁄ 1777 浏览次数
蒋勋﹙1947年-﹚,台湾知名画家、诗人与作家。福建长乐人。生于古都西安,成长于台湾。台北中国文化大学史学系、艺术研究所毕业。现任《联合文学》社社长。其文笔清丽流畅,说理明白无碍,兼具感性与理性之美,有小说、散文、艺术史、美学论述作品数十种。   台湾学者蒋勋:过得像个人,才能看到美   几年来,几乎所有的竹科企业我都去过了,和企业的人有所接触后,我才知道我过去有「知识...
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2015年05月19日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 2069字⁄ 1631 浏览次数
五一小长假过后,我接待了一位来访者小王(化名),职场白领,男性,32岁。五一假期中,他和女友一同赴云南丽江——香格里拉度假五天,每天面对着蓝天、白云、青山、绿水和休闲的度假生活,与在上海工作时,城市的喧嚣、工作的重压和经常灰蒙蒙的天空形成了巨大的反差。当假期结束返回工作岗位后,他早上上班出门时,突然会没来由地害怕起“挤地铁”,甚至发展到感觉窒息而被迫中途下车,造成...
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2015年05月11日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 903字⁄ 1527 浏览次数
上海市心理援助热线公益心学堂 联合 上海市精神卫生中心儿少科 “六一”特别奉献     2015年5月24日下午    专题讲座 “儿少心理健康与家庭养育” 讲者:钱昀 副主任医师   50个听讲名额、即日起开放申请予约!         做父母是一门学问,从自己的父母那里学习,从自己的孩子...
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2015年04月29日 心理保健 ⁄ 共 2119字⁄ 1425 浏览次数
约会中的那些事 上海市心理咨询热线心理咨询师  秦 健        春暖花开,又到一年最佳约会季。约会是男女恋爱的基础,也是社交的一种浪漫方式。约会的目的是在社交中找寻快乐和同伴,促进爱情不断的升温。       我们都曾是独立的个体,一开始都是以“我”的姿态,出现在爱情里的。在处处相遇的彼时,“我”...
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2015年04月23日 心理保健, 未分类 ⁄ 共 32字⁄ 1683 浏览次数
  5月5日讲座计划听课席位报名已额满截止!感谢您的关注!        
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2015年03月09日 心理保健 ⁄ 共 1739字⁄ 1390 浏览次数
像猫咪那样爱自己 二月春光好,从窗棂中泄入的暖暖阳光正好照在我家喵喵的小肉团上,不时地还传来细细的鼾声。突然脑中闪现出一个画面:一张焦虑不堪、饱受失眠折磨的脸,她在很认真的对我说:我知道女人要爱自己,但我真的不知道该怎样爱自己?这其实也是我经常问自己的问题,现在望着沉睡梦乡的猫咪,心里突然有了答案。   有需求就表达  不压抑  不执着 有三件事情是喵喵...
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2015年01月15日 心理危机 ⁄ 共 2182字⁄ 1534 浏览次数
急救水平,向来是衡量一个国家或地区医疗水平的重要指标。长期以来,我们所说的急救,仅指医疗生理急救水平。2009年,世界卫生组织精神卫生差距行动规划指南发展组评估总结:应该向刚经历创伤事件、处于极度痛苦的人们提供心理急救。为严重危机事件中遭受不幸者提供人性化支持,可以更好地帮助他人应对危机。本期专刊,我们邀请了上海市精神卫生中心张海音主任医师,请他为读者讲解何为心理急救?如何实施心理急救...
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2015年01月08日 心理保健 ⁄ 共 1912字⁄ 1459 浏览次数
      每一次在医院门诊接案,总常被病患开门见山问第一个问题:「这是我第一次做心理治疗,心理治疗到底可以帮我什么?」;然后,在谈了一些时间后,便会出现另一个质疑的声音:「啊!?你大多数时间都在听我说,你都不给我建议喔?!」;再谈了一些日子后,神奇的是,或是说有趣的是,个案会说:「我好像开始看懂我自己困在哪里,几次谈下来,我好像更能自己调整自己。」当然,这个「神奇」的...
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   2014年的最后一夜外滩跨年活动发生踩踏事故,黑色半小时夺走36条生命。这样的创伤性事件时时冲击我们的神经、削弱我们的安全感。作为了解世事无常的成年人,尚且需要努力应对这些事件带来的创伤感,那么我们的孩子呢?他们的年纪小经历少依然懵懂,对于生活中发生的事件缺少现实的认知和合适的应对方法,可能承受着出乎我们想象的痛苦。  当经历创伤事件时或者之后,孩子们如何理解和应对...
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