当踩踏事件、火灾、自然灾害等突发性灾难事件发生后，受伤者，目睹者，救援人员均有可能出现应激反应，往往引起个体在重要的人际关系、生活条件、自我控制感方面的急剧严重的丧失体验，并出现各种应激反应。 应激反应常见的表现： 1. 心理反应：                        ...

 心连心---踩踏事件后紧急心理支援服务，我们并不孤单 上海市心理援助热线12320-5  谁也不曾料到，在2015年跨年之际，外滩人流涌动中，踩踏悲剧不期而至。那些生命匆匆离去，他们是我们的兄弟姐妹。我们为逝者哀悼，为伤者祈福。此刻的我们，不轻信、不盲从，牢骚和抱怨无济于事，痛悼是一种大爱，理性更是一种美德。 上海市精神卫生中心在市卫计委领导下，第一时间启动灾难事件心理援助预...

临床上常听到患者之间不断传播的观点“强迫症是治不好的”“强迫症要治疗一辈子”，甚至有许多医生也人为 “强迫症不太可能完全治好”、“治疗强迫症会给医生带来强烈的受挫感”，加之该病门诊花费时间比较长，因此许多医生甚至不愿意诊治强迫症，更有甚者直接告诉患者“这个病是治不好的”。凡此种种，造成网络上广泛传播的“强迫症是‘精神癌症&rsq...

强迫障碍是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类焦虑障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入病人头脑里的想法、表象和意象。强迫动作是病人不能控制地重复做一些不必要的动作和行为。病人明知这些想法或念头以及动作是不必要或多余的，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。 小敏是一名强迫障碍病人，她总是害怕自己会被污染，在她看来，这个世界充满了污秽和细菌。就拿他们单位来说，单位对面有娱...

　　强迫障碍是复杂的精神疾病之一，且最具独特性。由于强迫现象的广泛存在，并且OCD一些症状发生的神经生物机制并无明显异常，Damiaan  Denys指出：我们的问题不是为什么OCD存在，而是为什么不存在那么多？那么，在OCD的病理学性质中，含有多少合理性成分？而作为一种精神障碍的荒谬性成分又有多少？是否有带精神病性质的成分？之间的关系如何？也许正是这些造成了OCD的复杂和独特性。　   &n...

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法，帮助咨询对象（来访者）减轻他们因内心世界出现的矛盾冲突而带来的情绪和行为困扰，维护和增进咨询对象的身心健康，促进其个性发展和潜能开发的过程。 概括来说，咨询对象可以获得多方面的帮助：①有助于管理自己的情绪方法；②有助于学会正确认识自我和周围世界，完善自身的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败；③有助于培养健全的人格，摆脱自卑、...

社交恐惧症又称为社交焦虑症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。社交恐惧症是恐怖症中最常见的一种，患者约占恐怖症人群比例的一半。 社交恐惧症的主要表现有：恐惧被别人注视，怕见陌生人，经常难为情，怕表现自我等...

强迫症又称为强迫性神经症，是指以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。强迫症状就是主观上感觉到有某种不可抗拒、不能自行克制的观念、情绪、意向及行为的存在。虽然患者认识到这些毫无意义，但又难以控制和克服，从而导致严重的内心冲突并伴有强烈的焦虑和恐惧。比如，反复洗手，强迫计数，总担心房门未锁好，总有些念头挥之不去等。 强迫症的自我防治主要有以下方法： （1）心理暗示。比如怀疑门没...

自我防治抑郁症主要有以下方法： （1）坚持正常活动。自己本来可以正常上班、做家务，却不去做，这是很有害的，越这样越感到自己没用。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。 （2）及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己过去一天的成绩和进步。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。长此以往，会觉得生活越来越有意思。 （3）定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干...

播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。时时保持一颗积极的心态，人生必定充满光明和希望。下列几条建议供参考。 （1）再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱护自己。 （2）低调做人，会一次比一次稳健；高调做事，会一次比一次优秀。 （3）成功时，不要忘...