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2014年05月26日 心理保健 ⁄ 共 261字⁄ 1195 浏览次数
结婚成家,是每个人必须慎重对待的人生大事。如何判断两个人是否适合结为终身伴侣,有以下三大基本原则可供参考。 一是彼此有共同的理念和价值观。双方都认同婚姻是一辈子的大事,自愿和对方结成稳定的婚姻关系,并携手建设共同的家园。 二是彼此志趣相投、互相接纳。彼此可成为最好的朋友,容易沟通,互相可以坦诚地交谈任何事情,而不必担心被对方怀疑或轻视。哪怕是冲突和争论也以成熟和不伤自尊与感情的...
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2014年05月23日 心理保健 ⁄ 共 808字⁄ 1037 浏览次数
家长平时要常对孩子进行教育引导,特别是当发现若干苗头,更应该积极、主动、耐心地给予关爱、引导和疏解。良好的素质熏陶孩子。在孩子成长过程中,父母始终起着导向、楷模作用。鲁迅也说过,“即使是父母之间的对话,其实也是做给孩子们看的”。父母应以自己健康的心态,自信、宽容、谦和、乐观,以及正直、民主、守法、敬业的良好素质,潜移默化,言传身教,来熏陶和引导孩子。 (1)用健康的心态、...
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2014年05月23日 心理保健 ⁄ 共 751字⁄ 1022 浏览次数
厌学是指孩子主观上没有学习的意愿,主要表现为上课不听讲,回家不做作业,甚至不愿上学、逃学等。家长可以采取以下办法来帮助厌学的孩子。 (1)了解孩子厌学的原因,从根本上解决问题。孩子厌学的表现大同小异,而厌学的原因是多种多样的。家长必须找到其症结所在,采取相应的对策才能从根本上解决问题。 (2)适当调整对孩子的期望。期望太高和太低,都会导致孩子厌学。家长要了解孩子的困难所在,帮助孩...
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2014年05月22日 心理保健 ⁄ 共 645字⁄ 1187 浏览次数
留守儿童需要更多的关爱。父母不能因远离孩子而忽视了对孩子的教育和亲情关怀,应该尽可能地采取一些补救措施去给予孩子必要的关爱和教育,以保证他们健康地成长。 父母应该怎样维护留守孩子的心理健康,为孩子创造幸福的童年? (1)留守儿童家长及监护人应切实承担起监护孩子的责任和义务。父母要有完整的责任意识。意识到不仅要为子女提供必要的物质生活条件,也应该给子女必要的家庭教育和亲情关爱,许多...
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2014年05月22日 心理保健 ⁄ 共 983字⁄ 1183 浏览次数
父母离婚难免给孩子在今后的人际交往、择偶、家庭生活、对人生的态度等各方面产生不同程度的消极作用。离异家庭如何做好对孩子的心理保护? (1)尽量减少离婚对孩子的负面效应。不要无原则地迁就,也不要过于严厉和苛刻,更不能随意发泄自己的不快。要用积极的情绪、开朗的心态来面对孩子,让孩子感受到父母依然爱自己,是真挚无比的爱。另一方面要满足孩子必要的物质生活需求,让他时时体验到父母的温暖,没有...
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老年人多疑不一定是病态,而是老化的反映。老年人多疑是有原因的。 (1)生理因素。视力和听力渐渐下降,老年人听的看的不如以前多,也没那么准确,因此容易多疑。 (2)人际交往。以前在工作中会接触很多人,而退休后接触得少,如果老年人心态调整得不好,会觉得自己“没用了”,慢慢开始多疑。 (3)性格因素。随着年龄越来越大,性格方面的一些特点会变得明显,可能年轻时比较多心的人,到了...
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2014年05月21日 心理保健 ⁄ 共 766字⁄ 1087 浏览次数
孤独是一种心灵的隔膜,是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。孤独感在老年人中常见,上海市的一项调查发现,60~70岁的人中有孤独感的占1/3左右,80岁以上者占60%左右。 老年人孤独心理的表现有: (1)沉默寡言,表情木然。老年人的孤独心理一般是伴着言语的减少和表情的减弱而逐渐产生的,他们几乎是低着头走路,既不与周围其他人说话,也不关心周围发生的事情。 (2)行为动作减少,社会...
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2014年05月21日 心理保健 ⁄ 共 661字⁄ 1320 浏览次数
(1)心里孤独。退休在家,离开了工作岗位和长期相处的同事,终日无所事事,孤寂凄凉之情油然而生;儿女分开居住,寡朋少友,缺少社交活动;丧偶或离婚,老来孑然一身。老年人最怕孤独,很容易产生一种“被遗弃感”,继而使老年人对自身存在的价值表示怀疑,心里抑郁、绝望。 (2)心理空虚。这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老年人。他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转到...
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2014年05月20日 心理保健 ⁄ 共 1101字⁄ 1016 浏览次数
职业倦怠是指上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量耗尽的状态。这和身体的疲倦劳累不一样,是缘自心理的疲乏,是个体不能顺利应对工作压力的一种极端反应。职业倦怠主要表现为对工作的热情降低,对前途感到无望,对周围事物漠不关心;工作态度消极,情绪烦躁,对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,有的打算跳槽或转行。职业倦怠因工作而起,直接影响到工作状态,对工作具有极强破坏力,是一...
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2014年05月20日 心理保健 ⁄ 共 488字⁄ 1112 浏览次数
(1)量力而为。中年人应对自己的生理和心理特点有所了解,正确认识体力与智力正从高峰开始下行,凡事应有所为和有所不为,量力而行,适时适当降低对人生的高期望。 (2)劳逸结合。中年人已长期满负荷甚至超负荷工作,此时应注意劳逸结合,以智力的优势补充体力上的不足。 (3)定期体检。中年人应对自己的健康状况高度重视,定期体检,尤其是一些容易忽视的疾病早期症状,应及时诊治。不提倡带病坚持工作,...
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