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老年人多疑不一定是病态,而是老化的反映。老年人多疑是有原因的。 (1)生理因素。视力和听力渐渐下降,老年人听的看的不如以前多,也没那么准确,因此容易多疑。 (2)人际交往。以前在工作中会接触很多人,而退休后接触得少,如果老年人心态调整得不好,会觉得自己“没用了”,慢慢开始多疑。 (3)性格因素。随着年龄越来越大,性格方面的一些特点会变得明显,可能年轻时比较多心的人,到了...
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2014年05月21日 心理保健 ⁄ 共 766字⁄ 964 浏览次数
孤独是一种心灵的隔膜,是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。孤独感在老年人中常见,上海市的一项调查发现,60~70岁的人中有孤独感的占1/3左右,80岁以上者占60%左右。 老年人孤独心理的表现有: (1)沉默寡言,表情木然。老年人的孤独心理一般是伴着言语的减少和表情的减弱而逐渐产生的,他们几乎是低着头走路,既不与周围其他人说话,也不关心周围发生的事情。 (2)行为动作减少,社会...
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2014年05月21日 心理保健 ⁄ 共 661字⁄ 1173 浏览次数
(1)心里孤独。退休在家,离开了工作岗位和长期相处的同事,终日无所事事,孤寂凄凉之情油然而生;儿女分开居住,寡朋少友,缺少社交活动;丧偶或离婚,老来孑然一身。老年人最怕孤独,很容易产生一种“被遗弃感”,继而使老年人对自身存在的价值表示怀疑,心里抑郁、绝望。 (2)心理空虚。这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老年人。他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转到...
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2014年05月20日 心理保健 ⁄ 共 1101字⁄ 887 浏览次数
职业倦怠是指上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量耗尽的状态。这和身体的疲倦劳累不一样,是缘自心理的疲乏,是个体不能顺利应对工作压力的一种极端反应。职业倦怠主要表现为对工作的热情降低,对前途感到无望,对周围事物漠不关心;工作态度消极,情绪烦躁,对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,有的打算跳槽或转行。职业倦怠因工作而起,直接影响到工作状态,对工作具有极强破坏力,是一...
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2014年05月20日 心理保健 ⁄ 共 488字⁄ 997 浏览次数
(1)量力而为。中年人应对自己的生理和心理特点有所了解,正确认识体力与智力正从高峰开始下行,凡事应有所为和有所不为,量力而行,适时适当降低对人生的高期望。 (2)劳逸结合。中年人已长期满负荷甚至超负荷工作,此时应注意劳逸结合,以智力的优势补充体力上的不足。 (3)定期体检。中年人应对自己的健康状况高度重视,定期体检,尤其是一些容易忽视的疾病早期症状,应及时诊治。不提倡带病坚持工作,...
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2014年05月19日 心理保健 ⁄ 共 478字⁄ 1097 浏览次数
青年人从校园踏上工作岗位是人生的重大转折。在这一过程中,新的环境、新的角色,以及单位的激烈竞争、复杂的人际关系等,让许多刚刚走上工作岗位的青年人难以适应,因而常会出现一些心理困扰和问题。努力克服这些心理问题,对刚参加工作的青年人尤为重要。 (1)焦虑紧张。刚入职场的青年人容易产生紧张焦虑,甚至引起失眠和头痛。职场新人尚未适应新的工作环境,更觉工作任务繁重,常常陷入忙乱无序的状态;上...
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2014年05月19日 心理保健 ⁄ 共 406字⁄ 966 浏览次数
青年人在激烈而紧张的择业和求职过程中常会表现出一些不良的心理。 (1)盲目自大的好胜心理。青年人容易过高估计自身实力而产生盲目的优越感。喜欢争强好胜、爱慕虚荣、攀比工作和生活环境,攀比收入和待遇等。在求职中好高骛远、眼高手低,希望工作条件好、薪酬高、公司知名、地位高等,却不掂量自己的能力和条件,因而碰壁和失望在所难免。 (2)悲观失望的自卑心理。一些青年人由于求职不顺利,感觉自己...
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2014年05月16日 心理保健 ⁄ 共 536字⁄ 830 浏览次数
无论是学习挫折、恋爱挫折、人际交往挫折还是家庭挫折,对青年人会构成不同程度的心理压力,与其陷入困境伤心难过,不如理智对抗,积极应对各种挫折。 (1)正确认识挫折。挫折的存在是普遍的,无论谁都可能经受过挫折,但挫折不是永远存在的,挫折一定会被战胜。同时,应该认识到挫折具有两重性,它既可以让我们在历练中成长,也可以把我们彻底打倒。青年人要在挫折中发挥自己的潜力,锻炼自己的意志品质。 ...
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2014年05月16日 心理保健 ⁄ 共 431字⁄ 869 浏览次数
莎士比亚说:“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情永远不是走一条平坦的道路。”现实生活中,由于主、客观多种因素的影响,恋爱过程中断,原本相爱的双方分手,当事者体验到悲伤、忧郁、失望等消极情绪,这是生活中很常见的。恋爱受挫并不意味着自身的无能或缺陷。相反,不相配的恋人,分手何尝不是一件好事。如果确有缺陷或误解,则应该吸取教训,总结经验。 若遭遇了失恋,以下方法可帮助青年人走出情...
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2014年05月15日 心理保健 ⁄ 共 504字⁄ 1071 浏览次数
青年人的恋爱,婚姻指向性远比少年的朦胧初恋明确,是两个人基于共同的人生理想,在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕,并渴望对方成为自己终身伴侣。青年恋人们要注意避免恋爱中的几个心理误区,争取在人生道路上用道德和理智把握好爱情之舟,乘风破浪直达婚姻的幸福彼岸。 (1)自我。这样的人要求恋人只围着自己转,听自己的话,为自己服务,迎合自己的需要,而完全不顾对方的需求、兴趣和爱好。 (2)...
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