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  点击观看:你并不孤独​   上海,工作的地方 家乡,生长的地方 无论身处何地 总有关心 ... ... 留沪过春节 給家人报平安 春节、健康、安心       留沪过春节,心理援助热线陪着您!    
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2020年11月27日 心理保健 ⁄ 共 2269字⁄ 228 浏览次数
我们都说:家是心灵的港湾,无论孩子在外面受了多大的委屈,都可以回家跟爸爸妈妈谈谈、撒撒娇,就如同航行在汪洋大海上的小船无论遭受了多大的风吹雨打,回到家这个避风港修补停留后才能让生命的小船在人生这充满惊涛骇浪的海面上继续扬帆远航。这段比喻很好的概括了心理学家鲍尔比(Blowby)提出的“安全基地”这一概念和温尼科特(Winnicott)所提出的“抱持性环境”概念。它形象地解释了家...
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2020年10月12日 心理保健 ⁄ 共 4757字⁄ 487 浏览次数
最近和朋友小P,就“祥林嫂是否可以得到求助”的话题,展开了一次讨论。 小P所关心的问题是:“如果把祥林嫂置于现在社会,作为心理治疗师该如何帮助她?” 一、现代“祥林嫂” “‘置于现在社会’?你指的是什么?”  “哦,是这样的:我们隔壁家有一个保姆,很不幸的,人四十多了,苏北人,在上海生活多年,在邻家作保姆。这两天,我妈...
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2020年08月28日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 1383字⁄ 501 浏览次数
2020年,受到新冠肺炎疫情的影响,大学生朋友们经历了一个特殊的学期——不仅解锁的是网课新模式,而且还是在家上网课的新模式。   早上,妈妈喊你上网课啦! 中午,妈妈喊你吃饭啦! 晚上,爸爸喊你早点睡! ... ...  这几个月里,会听到同学们讲“再不开学,宿舍的花都要干死了!”“我橱子里的衣服不要发霉啊!”“想念学校的图书馆,希望快点...
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2020年08月24日 心理保健 ⁄ 共 1867字⁄ 447 浏览次数
过去的几个月中,小朋友们体验到了求学生涯中很多特别的事情。比如: 第一次发现起床后不再是紧张的赶路,而是悠哉悠哉的打开电脑等待上课; 第一次发现可以一边学习课本上的知识,一边悠闲享受父母不在家里的自由! 第一次发现竟然可以通过回放复习老师在课堂讲的东西; 第一次发现开学前半个月不可以出去旅游了…… 还有不到一周的时间就要和这些说再见了,小朋友们又要背着书包再次...
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2020年07月22日 心理保健 ⁄ 共 1765字⁄ 746 浏览次数
 说起“抑郁症”这个名字大家都不陌生,在当今社会我们需要特别关注的是随着社会经济的迅猛发展患抑郁症的人越来越多,而令人更担忧的是这些抑郁症患者如果长期得不到及时规范有效的治疗就会与社会脱离,到了后期他们在工作、学习、生活上将面临更多的困难,所以抑郁症患者的及时诊治、预防复发及一系列的社会问题不得不引起我们的重视。 要说抑郁症得先说清楚抑郁症的那些症状:抑郁症按照严重程...
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2020年05月07日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 2372字⁄ 651 浏览次数
周末,去看望我骨折的同学L,这已经是他一年内的第二次骨折,一起去探视的我的另一位同为心理咨询师的同学W打趣说:你肯定是有啥心理问题! L觉得这太扯了:我醉酒摔骨折跟心理有个毛关系? 真的有关系。 身心向来都是一体的,出于很多原因,我们可能无法用语言表达自己的情绪,那么身体就会代替我们表达。久而久之,我们可能就会患上某种心身疾病,又称“心理生理“疾病,即受心理因素影响...
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2020年02月06日 心理保健 ⁄ 共 517字⁄ 687 浏览次数
(注:扫码即可进入) 新冠肺炎疫情发生以来,一批又一批的医护人员前赴后继、逆行而上,在前线拼搏。除了面临着被感染的威胁以外,高强度工作产生的疲惫、心理压力都可能让他们濒临身体与心理的极限。为缓解重大疫情前线高强度工作医护人员的焦虑、压力,上海市精神卫生中心、上海市疾病预防控制精神卫生分中心、上海市心理卫生服务行业协会,携手上海人民广播电台、阿基米德app及时推出“守护天使心...
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2020年02月04日 心理保健 ⁄ 共 648字⁄ 544 浏览次数
随着疫情的发展大家的心情也跟着起起落落,广大的市民朋友从“武汉封城”的惊愕慢慢陷入更为复杂的心理状态中,恐惧、疑惑、担忧、焦虑、愤怒、委屈、孤独、悲伤,不一而足。当那些在喧嚣工作中难以触摸的情绪堂而皇之摆在眼前时,我们却被一扇一扇的房门隔离在自己的空间里,我们做好面对它们的准备了吗?接着国务院发布消息延长春节假期,很多朋友表示当曾经“躺吃”的愿望实现时却从未...
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2019年11月18日 心理保健, 心理指南 ⁄ 共 1446字⁄ 522 浏览次数
在学习非暴力沟通之前,我一直都认为爸爸是很嫌弃我的,我是一个盲人,出行的不便总是让我承受着来自于爸爸的非议。当我有出行的需要时,我先是要选择一个他心情好的恰当时间,然后带着讨好的微笑,小心翼翼地问爸爸:“您星期天有空吗?”、“我星期一要出去干什么,你愿意带我去吗?”然后仔细用耳朵捕捉着任何一丝声响。如果他答应了,我就会心中窃喜,万一他心情不好,或者是抱怨一句:&ld...
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