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2014年05月28日 心理保健 ⁄ 共 562字⁄ 1220 浏览次数
心理危机是指碰到生活事件或生活挫折时,当事人所产生的一种紧急的情绪状态或心理状态,常见的有焦虑、紧张、恐惧、抑郁等。人到中年更容易发生心理危机。他们既要承担工作上的重担,又要肩负赡养老人及抚育、教育子女的重任,从而成为心理负荷最沉重的人。 以下几项措施有助于中年人克服心理危机: (1)中年人要充分了解自己的精力、体力情况,不仅要考虑自己的生理承受能力,同时对自己的心理承受能力也要...
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