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2014年06月09日 心理保健 ⁄ 共 687字⁄ 1227 浏览次数
脾气暴躁,经常发火,不仅可能诱发心脏病患者发病,而且会增加患其他病的可能性。改掉这个坏毛病对人际交往和身体健康都非常重要。怎样才能克服爱发脾气的坏毛病呢? (1)学会意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,“做一个有理性而有涵养的人”。 (2)认识自我。勇于承认自己爱发脾气,以求得...
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