脾气暴躁，经常发火，不仅可能诱发心脏病患者发病，而且会增加患其他病的可能性。改掉这个坏毛病对人际交往和身体健康都非常重要。怎样才能克服爱发脾气的坏毛病呢？ （1）学会意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，“做一个有理性而有涵养的人”。 （2）认识自我。勇于承认自己爱发脾气，以求得...