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2014年05月20日 心理保健 ⁄ 共 488字⁄ 1175 浏览次数
(1)量力而为。中年人应对自己的生理和心理特点有所了解,正确认识体力与智力正从高峰开始下行,凡事应有所为和有所不为,量力而行,适时适当降低对人生的高期望。 (2)劳逸结合。中年人已长期满负荷甚至超负荷工作,此时应注意劳逸结合,以智力的优势补充体力上的不足。 (3)定期体检。中年人应对自己的健康状况高度重视,定期体检,尤其是一些容易忽视的疾病早期症状,应及时诊治。不提倡带病坚持工作,...
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