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2014年06月04日 心理保健 ⁄ 共 542字⁄ 1289 浏览次数
健康和睦的家庭生活,使人精神愉快、身心轻松,孩子健康成长,成年人干劲更足,老年人健康长寿。老年人与子女相处,要以平常心态,站在子女的角度,多给一些理解、少一些指责,多一些支持、少一些埋怨。老年人应保持积极向上的心态,有目标和追求,不要过度依赖子女,做子女的朋友,做家庭的指导者和参谋。 老年人在与子女相处时注意把握以下几点: (1)忌偏袒。对儿子、媳妇、女儿、女婿要一视同仁。 (...
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2014年06月03日 心理保健 ⁄ 共 778字⁄ 1297 浏览次数
老年人总有烦恼的事,疾病的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的,以及退休后发挥余热继续工作时遇到的等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦,严重的会造成心理失衡。有烦恼并不可怕,可怕的是不能化解。化解烦恼有以下六法: (1)离开现场,眼不见为净。如果老年人身处烦恼的现场,最好的办法是先离开一下,可以到附近社区公园走走,也可以到大商场或超市逛逛,或者干脆看一场电影,如果有喜剧片更...
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2014年06月03日 心理保健 ⁄ 共 444字⁄ 1240 浏览次数
老年人的自卑心理、孤独心理、失落感及“足不出户,闭门思老”是产生抑郁的主要原因。怎样消除抑郁心理呢? (1)养成良好的生活习惯。早睡早起,饮食休闲要有规律,保持身心愉快,不要陷入自已想像的心理漩涡中。凡事都要抱着积极乐观的态度,以愉悦的心情面对每一天,以增加个人生命的彩度与亮度。 (2)多接受阳光和参加活动。阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情;因人而异、量力而行,...
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2014年04月09日 心理保健 ⁄ 共 506字⁄ 1270 浏览次数
老年人心理健康的标准有5个方面: (1)有正常的感知觉和思维,有良好的记忆。在判断事物时,基本准确,不发生错觉;在回忆往事时,记忆清晰,不会遗漏重大事件;在分析问题时,条理清晰,不出现逻辑混乱;在回答问题时,对答自如,不答非所问;在平时生活中,有比较丰富的想象力,并善于用想象力为自己设计一个奋斗目标。 (2)有健全的人格,情绪稳定,意志坚强。能够正确评价自己和外界的事物,能够控制自...
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2014年04月09日 心理保健 ⁄ 共 365字⁄ 1246 浏览次数
老年人的生理性衰退不仅表现在生理上,其心理上也会产生一些问题,这些心理问题对老年人的身体健康影响很大。 (1)到医院就诊的老年人中,30%~40%常见病的发生、发展与其心理行为因素有关。 (2)患有心脑血管病和恶性肿瘤的老年人,其致病因素中的心理问题是主因,超过生理原因。 (3)心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、阿尔茨海默病(老年性痴呆症)等疾病。 (4)消极...
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2014年04月08日 心理保健 ⁄ 共 878字⁄ 1213 浏览次数
人进入60岁以后,生理和心理会发生很多变化,这是衰老的表现。 (1)感知觉减退。老年人眼花、耳背、吃饭不香、嗅觉不灵,都属于感知觉回归现象。这种变化会影响老年人的心理活动和生理活动,专家们研制出许多弥补的工具,如眼镜、助听器等,尽管这些工具不一定对每个老年人都适用,但是,人的代偿能力是很强的。视觉丧失,可以用听觉来补偿;听觉丧失,可以用视觉补偿;即使是视、听觉都丧失,触觉、味觉、嗅觉...
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