职业倦怠是指上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量耗尽的状态。这和身体的疲倦劳累不一样，是缘自心理的疲乏，是个体不能顺利应对工作压力的一种极端反应。职业倦怠主要表现为对工作的热情降低，对前途感到无望，对周围事物漠不关心；工作态度消极，情绪烦躁，对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，有的打算跳槽或转行。职业倦怠因工作而起，直接影响到工作状态，对工作具有极强破坏力，是一...